宝宝个月不会抬头怎么办 怎么训练孩子抬头2024

孩子的一举一动牵动着家长的心，而孩子不会抬头是什么原因呢，孩子抬头比较晚正常吗，怎么教孩子会抬头呢，妈妈好孕网小编就来说说吧。

你家宝宝抬头时间算晚吗?

通常来说，1个月内的婴儿俯卧还不能自己主动抬起头，只能本能地挣扎，使面部转向一侧，到两个月时能稍稍抬起头和前胸部，3个月时头能抬得很稳。

宝宝抬头的动作会相应的，从最初抬起头与床面成45度，开始到3个月时能稳定地抬起90度。这个过程中，宝宝的运动发育是连续性的，颈部肌肉和双臂的力量都在增强。

如果当宝宝到了4个月时仍不能抬头，应该考虑是否要看医生。这并非耸人听闻，因为从医学角度看，运动功能的发育与中枢神经系统成熟的程度密切相关，如果宝宝的中枢神经系统有异常，或末梢神经、肌肉、韧带、皮下组织有异常，可能就会影响运动功能的发育。

宝宝抬头时间晚有可能是这些因素

宝宝抬头晚的原因有两种，一种是生理性的，一种是病理性的。宝宝抬头晚大多是生理性原因导致的，病理性原因导致的抬头晚概率较低。

生理性的，即宝宝自身体质问题，主要是因为自身体质、环境、喂养等方面的因素，如果是这些导致了抬头时间晚，可不必过于担心。而病理性原因，则是由于疾病导致宝宝抬头晚，这时候，就应该带宝宝去医院检查，然后对症治疗。

宝宝头部控制训练

宝宝在训练时，尽量由宝宝主动完成抬头动作，妈妈或爸爸可以给予适当帮助，也可以利用宝宝比较感兴趣的玩具，物品等诱导宝宝抬头。

抬头训练应在俯卧位，仰卧位和坐位交替进行。下面我们一起来学一下各个情况下的训练方法。

俯卧位抬头训练

【1】

①宝宝用前臂支撑身体

②妈妈或爸爸位于宝宝头部前方，用颜色鲜艳，可发光或发声的玩具吸引宝宝，同时跟宝宝说：“ 宝贝抬头，抬头”。

③若宝宝不主动抬头，妈妈或爸爸可以用手指叩击宝宝颈后诱导其抬头。(叩击时注意自己的力度，不要伤到宝宝哦)

【2】

①宝宝俯卧在楔形垫或枕头上，把较高的一侧垫在胸下。

②宝宝双脚伸直，双手前伸

③将玩具放在宝宝头部前方或上方，鼓励宝宝抬头看玩具，并伸手抓玩具

仰卧位抬头训练

①宝宝双下肢屈曲，头，躯干摆正。

②妈妈或爸爸双手握住宝宝肘部，慢慢的把宝宝拉起，当宝宝的头稍有后仰时停止。

(对于较软的宝宝，在给宝宝做仰卧位抬头训练时，也可以妈妈双手握住宝宝肘部慢慢拉起宝宝，爸爸在后面托住宝宝头，辅助宝宝训练)

坐位头部控制训练

①宝宝双腿分开，坐在妈妈的大腿上。

②妈妈面向宝宝，取双腿屈曲坐位，通过与宝宝游戏让宝宝练习抬头，低头和转头。